Ursachen für Stress

Der Stress im Büro hat in den letzten Jahren immer mehr zugenommen und es sieht nicht so aus, als würde es bald besser werden.

Diesen Satz höre ich häufig und ich denke, fast jeder kann ihn unterschreiben.

Was hat dazu geführt?

Das Schreiben von E-Mails hat die Kommunikation deutlich schneller gemacht, aber auch eine entsprechende Erwartungshaltung geweckt, dass jede Mail sofort gelesen und beantwortet werden muss.

Der Wettbewerbsdruck ist gestiegen. Anforderungen an die Qualität von Produkten und Dienstleistungen werden immer höher. Nur wer flexibel auf Kundenwünsche reagiert und kostengünstig produziert, kann sich noch behaupten.

Gleichzeitig führen Personal-einsparungsmaßnahmen zu einer höheren Arbeitsbelastung bei den Mitarbeitern.

Was können Sie tun?

Sie haben die Wahl: Entweder resignieren Sie und schieben alles auf die Umstände und „die da oben“. Oder Sie schauen, wo es noch Verbesserungspotenzial bei Ihnen selbst gibt und gehen diese an.